【細思極恐】假笑男孩的悲劇人生

2019.1.20

今天是二十四節氣里的大寒節氣，甜老師手里提著(zhù)五斤鰨目去城北姐姐家看望被訓成了啞巴的外甥（主要是為了蹭飯）。

為啥呢？嗐！還不是因為他期末考試成績(jì)不理想！望著(zhù)景象慘淡的成績(jì)單，我姐和姐夫兩個(gè)人在家里先是對著(zhù)我的小外甥混合促膝長(cháng)談，又是逐科深入問(wèn)題分析，制定計劃嚴令整改。最后我的小外甥給出了一個(gè)尷尬而又不失禮貌的結論：媽媽?zhuān)抑滥銈兪菫槲液?，可我就是不想學(xué)。

這一下子惹毛了一直心里憋著(zhù)火的姐夫，眼看著(zhù)就要抬起熊掌，朝著(zhù)我那光長(cháng)個(gè)不長(cháng)肉的瘦骨嶙峋的小外甥劈刀立斬……

說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，我按響了門(mén)鈴。

一場(chǎng)危機，好懸按下了暫停鍵。

上面的場(chǎng)景估計在億萬(wàn)個(gè)家有學(xué)娃家庭中，經(jīng)常會(huì )發(fā)生。尤其是在每次期中、期末考試的時(shí)候。當然，成人世界里的工作中，父母親的角色被領(lǐng)導替代，季度、半年、全年績(jì)效考核成績(jì)發(fā)放的時(shí)候……是不是我們自己心里也有各種情緒的潮涌。而當別人問(wèn)起時(shí)，大多，也回復了一個(gè)驚恐而不失優(yōu)雅的笑假笑？

今天的科普課程我們就從心理學(xué)的角度有針對性的就原因、規律、動(dòng)力系統三個(gè)話(huà)題展開(kāi)：

1.找準原因，學(xué)習成績(jì)才能有效提高

2.記憶與遺忘有規律，事半功倍有辦法

3.常年葛優(yōu)癱，這可能就是“習得性無(wú)助”的典型表現。

老師天天教，成績(jì)上不去，原因在哪里？請看干貨！

平時(shí)家長(cháng)們都忙著(zhù)工作，但一到學(xué)校開(kāi)家長(cháng)會(huì )，除了少數成績(jì)優(yōu)異的孩子意外，孩子們和家長(cháng)們的內心戲啊就特別豐富。老師還經(jīng)常請別人家的孩子和家長(cháng)上臺分享經(jīng)驗。家長(cháng)們之間也都互相交流?？苫丶液秃⒆恿牧?，卷子也分析了，批評鼓勵獎勵措施都用了，孩子還是在學(xué)習上不見(jiàn)太大起色。有個(gè)別家長(cháng)能盼到，忽然有一天，孩子像是開(kāi)了竅，興高采烈的回到家，大大方方的拿出成績(jì)單，期待地看著(zhù)爸媽?zhuān)却?zhù)夸贊。

但是我們有沒(méi)有非常細致的分析過(guò)影響孩子學(xué)習成績(jì)的因素有哪些呢？

實(shí)際情況是，很多孩子覺(jué)得學(xué)習就是學(xué)習，其實(shí)特別的無(wú)趣。既提不起興趣參與學(xué)習競爭，也沒(méi)有意愿去發(fā)展學(xué)習特長(cháng)。通過(guò)右側個(gè)體因素分析，我們不難發(fā)現，孩子在自己學(xué)習的過(guò)程中仍有很多方面，是需要家長(cháng)幫助孩子提升思維的廣度和深度，才能夠更深刻的理解學(xué)習的意義的。

那么家長(cháng)能夠幫忙培養的都有哪些方面呢？

首先就是學(xué)校教育和家長(cháng)教育對于學(xué)生與知識之間關(guān)系的建立。無(wú)論老師與孩子，對于個(gè)體孩子的天性是有客觀(guān)的觀(guān)察了解的。通過(guò)肯定孩子的自然天性，鼓勵并幫助孩子將天性與學(xué)科建立聯(lián)系，是家長(cháng)和老師需要共同的功課。在這其中，還有一個(gè)需要注意的問(wèn)題，是成人對于這個(gè)世界的理解，與孩子對于這個(gè)世界的理解是不同的，提升孩子對于學(xué)科認識的高度，將“學(xué)習是為了考試”的正確但不長(cháng)遠觀(guān)念，提升到理解、生存、熱愛(ài)、他人、責任、成就等更高遠的角度。

實(shí)際上這世界的豐富多彩，甚至超出了我們成年人的想象。孩子越能夠理解知識彼此之間的關(guān)聯(lián)性，孩子的學(xué)習興趣就越濃厚。因為他們?yōu)樽约旱膶W(xué)習尋找到了更廣闊的意義。

小編在這里給大家舉個(gè)例子：

比如工業(yè)革命：第一次工業(yè)革命到第四次工業(yè)革命，第一次，從手工到機械，從馬車(chē)到蒸汽機，整個(gè)世界因為生產(chǎn)速度和運輸效率的提升而提升；第二次工業(yè)革命，整個(gè)世界因為有了電和石油，能源得到了提升資本就同時(shí)得到了提升；第三次科技革命，人們獲取信息的速度開(kāi)始提升，第四次，人們?yōu)榱诵履茉葱虏牧隙粩嗵嵘?。這中間涉及了化學(xué)物理數學(xué)歷史地理生物的各個(gè)學(xué)科。而孩子本身，是很難去跨過(guò)枯燥無(wú)味的學(xué)習來(lái)尋找關(guān)聯(lián)性的。所以這部分是我們家長(cháng)朋友需要幫助孩子們提升學(xué)習目的高度的。

所以家長(cháng)幫助孩子掌握好的學(xué)習的方法，更不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的不斷重復和陪伴寫(xiě)作業(yè)。要做有效功，需要明白最重要的三點(diǎn)：學(xué)習的目的（目標高度）；學(xué)習的效率（時(shí)間維度）；學(xué)習的環(huán)境（空間維度）。

老母親的心臟病都氣出來(lái)了，娃怎么還忘？

有可能是沒(méi)有搞懂遺忘規律！

之前提到的第四次工業(yè)革命，正是互聯(lián)網(wǎng)興起，信息傳播量呈幾何倍增長(cháng)的時(shí)代。如果把大腦比作一個(gè)存儲空間，那大腦與U盤(pán)的最大區別，就是它存在著(zhù)遺忘。無(wú)論成人還是孩子，大腦儲存的內容都是從注意力調用到信息獲取、信息處理、信息儲存、信息遺忘、遺留少量強刺激信息的過(guò)程。所以，學(xué)習元素圖中注意力和記憶能力是核心元素。

那么在記憶與遺忘這以過(guò)程，又有著(zhù)怎樣的規律呢？

艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德國的一位著(zhù)名心理學(xué)家，他在1885年發(fā)表了他的實(shí)驗報告：信息輸入大腦后，遺忘也就隨之開(kāi)始了。遺忘率隨時(shí)間的流逝而先快后慢，特別是在剛剛識記的短時(shí)間里，遺忘最快，這就是著(zhù)名的艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)。

艾賓浩斯記憶法對于任何學(xué)習材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。

艾賓浩斯曾經(jīng)做了一個(gè)非常著(zhù)名的實(shí)驗——他選用了一些沒(méi)有意義的音節，毫無(wú)規律的的字母組合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通過(guò)自我測試，得到了一些數據

然后，艾賓浩斯又根據了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線(xiàn)這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線(xiàn)。

這條曲線(xiàn)告訴人們在學(xué)習中的遺忘是有規律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。觀(guān)察曲線(xiàn)，你會(huì )發(fā)現,學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來(lái)的25%。隨著(zhù)時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗，兩組學(xué)生學(xué)習一段課文， 甲組在學(xué)習后不復習，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律復習，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%， 乙組的記憶率明顯高于甲組。

正是根據這一規律，我們需要從時(shí)間安排方面著(zhù)手處理，復習與自測的信息處理級多次調用，以鞏固大腦的存儲印記。復習與自測是最好的辦法。它可以定期的進(jìn)行也可以隨時(shí)進(jìn)行，復習與自測可以結合進(jìn)行，對學(xué)過(guò)的知識，一段時(shí)間后先自測一下，不會(huì )的，或記的不牢的再進(jìn)行重點(diǎn)復習。

及時(shí)復習，可以抓住記憶的最好時(shí)機；經(jīng)常自測，可以弄清哪些知識沒(méi)學(xué)好、沒(méi)記住，哪些地方容易混淆、有誤差，以便馬上核實(shí)校正。同時(shí)，自測可以培養我們舉一反三的能力，能夠更好的應變考試中出現的題型變化的問(wèn)題。

定期復習

即對自己所學(xué)的課程、知識定個(gè)復習與自測計劃，然后按時(shí)執行。

①日測：每晚上睡覺(jué)前，應該將當天所學(xué)的知識擇其要點(diǎn)復述一下，如條件不允許，默寫(xiě)提綱或干脆默想也行。

②周測：星期天休息，可將一周來(lái)所學(xué)課程的內容換個(gè)角度提出問(wèn)題，寫(xiě)在一張紙上測驗自己，發(fā)現存在疑難或模糊之處，馬上解決，絕不拖欠。

③單元測驗：一個(gè)單元學(xué)完了，可以自測一下這個(gè)單元有哪些主要內容，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化，鞏固記憶。

④全書(shū)測驗：一本書(shū)學(xué)完后，可以翻開(kāi)目錄，逐次回憶內容，在單元測的基礎上，全書(shū)測就問(wèn)題不大了。如果沒(méi)有時(shí)間，可以挑選那些重要內容先進(jìn)行。

隨時(shí)遇到相關(guān)知識點(diǎn)，隨時(shí)自測也是非常好的辦法。

這個(gè)方法無(wú)論在學(xué)習和生活中都對我們有非常好的幫助。不妨大家試試，別忘了給到我們反饋哦。

又喪又懶癌，成天葛優(yōu)癱，“習得性無(wú)助”，你需要了解一下下

在學(xué)習因素圖當中，除了記憶方法和專(zhuān)注力可以通過(guò)規范化訓練以外，其他的因素都顯得非常的主觀(guān)。每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，每個(gè)家庭也有每個(gè)家庭的實(shí)際情況。很多看似是孩子的問(wèn)題卻與家庭氛圍、學(xué)校教育有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。從心理咨詢(xún)的諸多案例來(lái)看，往往孩子學(xué)習動(dòng)力不足的最大原因，在于“社會(huì )支持系統”不穩定。

圖11 世界聞名的精神分析學(xué)派心理學(xué)家佛洛依德在《性學(xué)三論》中，從孩子出生開(kāi)始將嬰兒期便分為了口欲期、肛欲期、性蕾期、潛伏期、生殖期；兒童心理學(xué)家皮亞杰，認為智力是一種適應形式具有動(dòng)力性的特點(diǎn)。隨著(zhù)環(huán)境和有機體自身的變化，智力的結構和功能必然不斷變化，以適應變化的條件。

他系統化的將孩子的成長(cháng)發(fā)育從0歲至11歲兒童及12歲至成年發(fā)展的不容階段進(jìn)行了總結。

1.感知運算階段（感覺(jué)-動(dòng)作期，Sensorimotor Stage，0-2歲）這個(gè)階段的兒童的主要認知結構是感知運動(dòng)圖式，兒童借助這種圖式可以協(xié)調感知輸入和動(dòng)作反應，從而依靠動(dòng)作去適應環(huán)境。通過(guò)這一階段，兒童從一個(gè)僅僅具有反射行為的個(gè)體逐漸發(fā)展成為對其日常生活環(huán)境有初步了解的問(wèn)題解決者。

2.前運算階段（前運算思維期，Preoperational Stage，2-7歲）兒童將感知動(dòng)作內化為表象，建立了符號功能，可憑借心理符號（主要是表象）進(jìn)行思維，從而使思維有了質(zhì)的飛躍。

3.具體運算階段（具體運算思維期，Concrete Operations Stage，7-11歲）在本階段內，兒童的認知結構由前運算階段的表象圖式演化為運算圖式。具體運算思維的特點(diǎn)：具有守恒性、脫自我中心性和可逆性。皮亞杰認為，該時(shí)期的心理操作著(zhù)眼于抽象概念，屬于運算性（邏輯性）的，但思維活動(dòng)需要具體內容的支持。

4.形式運算階段（形式運算思維期，Formal Operational Stage，從11歲開(kāi)始一直發(fā)展）這個(gè)時(shí)期，兒童思維發(fā)展到抽象邏輯推理水平。其思維形式擺脫思維內容，形式運算階段的兒童能夠擺脫現實(shí)的影響，關(guān)注假設的命題，可以對假言命題作出邏輯的和富有創(chuàng )造性的反映。同時(shí)兒童可以進(jìn)行假設一演繹推理。

在不同的發(fā)展的時(shí)間節點(diǎn)上，孩子內心的關(guān)鍵需求都是不同的。但相同的本質(zhì)是，當孩子向自己最親近的父母（隔代教育效果很弱、學(xué)校教育無(wú)法解決）發(fā)出符合成長(cháng)規律的內心訴求時(shí)，家長(cháng)如何回應的問(wèn)題。而往往是在這個(gè)過(guò)程中，孩子的基本訴求不被理解、不被支持、不被信任、不被尊重，被過(guò)度控制、過(guò)度批判等導致了其他行為的問(wèn)題，比如學(xué)習的問(wèn)題、品德的問(wèn)題。換試想如果我們成年人在工作中受到待遇，同樣那么這些不當回應所生成的工作態(tài)度、成果、效率又將會(huì )是什么樣子呢？消極抵抗、混吃等死、逃避責任。

這時(shí)候，我們作為家長(cháng)或者領(lǐng)導，就應該警醒，我的孩子或者員工，是因為被錯誤的引導，而導致了錯誤的行為，即“習得性無(wú)助”。其實(shí)真正需要調整的，是他所在的環(huán)境氛圍，也是我們能夠通過(guò)努力給與他們的積極影響。是雙方共同的行為和心態(tài)的調整。

概念簡(jiǎn)述：“習得性無(wú)助”是美國心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動(dòng)物時(shí)提出的，他用狗作了一項經(jīng)典實(shí)驗，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊，多次實(shí)驗后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門(mén)打開(kāi)，此時(shí)狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開(kāi)始呻吟和顫抖，本來(lái)可以主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來(lái)臨，這就是習得性無(wú)助。

個(gè)體方面，我們發(fā)現自己在學(xué)習過(guò)程中所遇到的理解沒(méi)跟上、沒(méi)記住，卻沒(méi)有及時(shí)和老師家長(cháng)反饋；在與老師家長(cháng)朋友反饋期間，又沒(méi)有得到很積極的引導、鼓勵、支持和方法授予，這導致了問(wèn)題的持續發(fā)生。

圖10 換句話(huà)說(shuō)學(xué)習元素圖左邊的客觀(guān)環(huán)境因素，是“習得性無(wú)助”的重要決定因素。其中的每一個(gè)環(huán)節。都直接影響了個(gè)體主觀(guān)因素發(fā)揮能動(dòng)性和創(chuàng )造力。

很多家長(cháng)把教育的職責歸結于學(xué)校，但仔細看來(lái)，學(xué)校真正能夠決定的，也僅僅是知識提供方，一個(gè)要素。而其他的方法、氛圍、品格、情緒、競爭、交友，都是我們家長(cháng)需要給與關(guān)懷與指導的，更是需要作為榜樣給到孩子以長(cháng)久的行為準則示范作用。

話(huà)題再轉回假笑男孩，他的表情包之所以火起來(lái)，要從2018年開(kāi)Gavin開(kāi)了微博說(shuō)起，不過(guò)最近重新上了熱搜，還是因為他在中國參加微博之夜的時(shí)候，在外面零下幾度的天氣，穿著(zhù)單薄的衣服被一眾記者圍著(zhù)拍照。記者們說(shuō)：Smile！Smile!而Gavin就迅速的從正常表情切換成假笑模式。

細細看看這本應充滿(mǎn)童真的假笑男孩，原本應是滿(mǎn)滿(mǎn)膠原蛋白的臉上，竟因為被一次又一次要求他Smile而長(cháng)出了深深的魚(yú)尾紋。細細想來(lái)，一秒切換的假笑模式下，原本天真的頂著(zhù)蜥蜴露出尷尬又帶有滑稽感的笑容，竟被無(wú)數成年人包裝成了可消費的娛樂(lè )事件。他的微博賬號粉絲數量為231萬(wàn)。龐大而驚人。

可以說(shuō)Gavin已經(jīng)成一個(gè)人，淪為了一件娛樂(lè )商品。而對于Gavin而言，一旦他是去了使用價(jià)值，那么那些富有功利心的人們就會(huì )迅速的找到他的替代品。

用我們今天的核心概念“習得性無(wú)助”這一概念來(lái)講，Gavin絕對應該是人類(lèi)欲望的實(shí)驗品了。很小的孩子，在失去自己的童真和人格的同時(shí)，也在被動(dòng)地走向另一種人格的養成，甚至因為沒(méi)有及時(shí)養成自己的判斷力，連求助的機會(huì )都可能沒(méi)有。而在我們身邊，又有多少孩子，成為了家長(cháng)表示素質(zhì)的問(wèn)好砝碼？成為了代替家長(cháng)實(shí)現夢(mèng)想的工具？成為了被悲觀(guān)情緒及有限認知影響而剝奪了他可能有的自我成長(cháng)的一株好苗子？而我們作為家長(cháng)，又是否能夠在孩子的習慣養成時(shí)，讓孩子“習得”信任、習得助力、習得從容？

成長(cháng)是我們一生都要主動(dòng)或者被動(dòng)經(jīng)歷的過(guò)程。不妨，我們可以在這個(gè)春節假期即將來(lái)臨之際，開(kāi)啟一次全新的關(guān)于尊重彼此成長(cháng)的家庭團聚會(huì )，也許，因為有你的覺(jué)察，因為有娃的覺(jué)醒，金色的豬年自此變得不同。